Image by Sies Kranen

AVAA OVI OMAAN HYVINVOINTIISI

 

Johda itseäsi haluamaasi suuntaan

Snowy Mountain

Palaudu kuormituksesta

Heittäydy hetkeen  ja vaihda näkökulmaa

Avaamalla oven itseesi saat voimavarat käyttöösi!

Elämä on muutosta ja valintoja täynnä. Välillä kuorma tulee liian isoksi ja suunta saattaa hukkua. Tai tuleekin tilaa ottaa uutta suuntaa, mutta ei tiedä minne. Oven avaaminen omaan hyvinvointii vaatii pysähdystä, läsnäoloa, kuulluksi ja nähdyksi tulemista. Itsensä johtaminen vie kohti haluttua suuntaa. Näkökulman vaihto antaa tilaa uudelle. Näistä raaka-aineista räätälöidään juuri sinulle tai ryhmällesi sopiva valmennus.

tikapuut.jpg
Image by Steve Johnson
Image by Marcus Woodbridge

Psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus on tavoitteellista, ratkaisukeskeisestä työskentelyä asiakkaan laittamien tavoitteiden suuntaisesti.

Image by Steve Johnson
_edited.jpg

Palautumisvalmennus

Hyvinvointiin kuluu yhtenä tärkeänä tekijänä palautuminen kuormituksesta. Nykyaikainen kuormitus on enimmäkseen henkistä kuormitusta ja kehon yksipuolista sekä liian vähäistä kuormitusta.

Image by Steve Johnson
Image by Steve Johnson

Luovuusvalmennus

Luovuus on heittäytymistä ja halua mennä leikin tilaan, näkökulman vaihtamista. Luovuus edellyttää kaavoista irtaantumista, uskallusta nähdä ja tehdä toisin.

4-T8USGA.jpeg

Valmentajana
Sini Lehto

Olen työskennellyt pitkään opetusalalla eri-ikäisten oppijoiden parissa. Opetustyössä paras palkinto on oppijan oivallukset, uuden oppiminen ja innostuminen. Kouluttajana ja valmentajana tavoittelen tätä samaa: oivalluksia, innostumista ja työkalujen antamista haluttuun muutokseen. 

 

Lamp Post

Mitä sinä olet valmis tekemään hyvinvointisi eteen?