Koska olet viimeksi tehnyt rohkean päätöksen ja toteuttanut myös aikeesi? Pelko epäonnistumisesta, naurunlaiseksi joutumisesta, säälistä...

Muutosprosessi ei ole aina palkitsevaa, päinvastoin, prosessissa joutuu usein omalle epämukavuusalueelleen. Siellä kehitys yleensä...

Psyykkisessä valmennuksessa työskennellään mielen parissa ja mieli vaikuttaa kaikilla elämän osa-alueilla. Psyykkinen valmennus onkin...

Määrittelen tässä luovan toiminnan sellaiseksi, joka aktivoi aisteja, kehittää mielikuvitusta, saa tekijänsä tekemään asioita toisella...

Kuormitumme aina jollakin tasolla ollessamme hereillä ja liikkeellä. Kehomme ja mielemme kehittyvät kuormituksen ansiosta. Lisäksi...

Nykyään on tarjolla paljon erilaisia valmennuksia, joilla pyritään parantamaan ihmisen elämää tavalla tai toisella.  Esittelen tässä artikkelissa psyykkistä valmennusta, omaa näkemystäni siitä ja tapaani toteuttaa sitä. Psyykkinen toimintakyky liittyy mielen sisäisiin toimintoihin, kuten ajatteluun ja tunteisiin.  Siihen liittyvät myös oma arvomaailma, asenteet ja persoonan muokkaama tapa tarkastella maailmaa ja itseään. Psyykkisellä valmennuksella pyritään valjastamaan omaa